تمرین
-
گزارشات طبیعت گردی و کوهنوردی
ضربان قلب هدف
ضربان قلب هدف: یکی از خطراتی که کوهنوردان واصولا ورزشکاران را تهدید میکند خطر ایست قلبی در اثر شدت تمرینات…
بیشتر بخوانید »
تمرین لازمه تغییر: هرکسی و هر جامعه ایی در تدوین و تعقیب اهداف خود ،طرح و برنامه ایی دارد و…
بیشتر بخوانید »ضربان قلب هدف: یکی از خطراتی که کوهنوردان واصولا ورزشکاران را تهدید میکند خطر ایست قلبی در اثر شدت تمرینات…
بیشتر بخوانید »نمایش خارق العاده و با شکوه قطعا برای انجام چنین نمایشی مدتها تمرین جهت کسب مهارت و ممارست نیاز است..1
بیشتر بخوانید »